co jeść

o curvva! Co mam robic? :-0 jesc czy nie?

ale to jest taki pyszny kebab, najlepszy w mieście gdzie indziej nie ma co próbować nawet %-) i do tego wielki jak smok i pełno mięcha, dobry sos i warzyw dosyć mało (bo reszta to mieeeeso) więc tylko jeść i sie cieszyć z takiego czita %-) ja to ledwo go wsuwam na raz %-) raz na jakiś czas trzeba, krata nie zając %-)

nie ma to jak się żywić saszetkami, tabletkami i inną chemią... bo po co k*** jeśc normalnie @-)

A mnie się nie chce ani jeść ani seksu. Choć co niektórzy prorokują, że jeszcze kilka tyg na siłce i będę żarła jak stonka, więc może... ;-]

[...] że to jest pierwsza "dieta" która nie stawia na głowie całego porządku dnia i życia rodzinnego? Wcześniej na głodówkach mój mąż cierpiał za miliony jak musiał ze mną sałatę jeść a teraz jaki kontent jak mu gulaszu z kaszą i ogóreczkiem wyszykuję i razem zjemy :-D Mój też je to co ja. I się nabija z kumpli których żony karmią jogurcikami light i [...]

Też nie lubie jeść jak nie wiem co to. A tym od gotowego żarcia to nie ufam ani trochę. Zreszta jak całkiem zrezygnowałam z gotowców to o dziwo minęły mi migreny które były nieuleczalne ponoć %-)

Ja zostałam właśnie obdarowana wielkim słojem ala nutelli niemieckiej i zastanawiam się komu to sprezentować %-) Dziecko spróbowało i jeść tego specjalnie nie chce... Co do toalet... mnie ostatnio się ładnie uregulowało i jestem bardzo zadowolona z tego tytułu. Raz dziennie a porządnie wystarczy ;-) Ma ktoś gdzieś kaloryczność gotowanych żeberek [...]

[...] co "popraw jakość żywności". Więc Do truizmów o zmianie nawyków nie będę się odnosił, ale do białka - chętnie: 30g białka w każdym posiłku, wspomniałem - można jeść, ale nie ma potrzeby formułowania zalecenia co do konkretnego spożycia jakiegoś makroskładnika - jeśli nie znamy aktywności ani wyników pomiarów antropometrycznych [...]

[...] i naszło mnie jedno pytanie. Mam nadzieję, że nie wygram nim nagrody za najdurniejsze pytanie na forum. Ale czy znajdę gdzieś w sieci taki sensowny krótki opis tego, co powinien jeść pies? Wydawało mi się, że jem zdrowo- okazało się, że wcale tak nie było. Karmię zwierzaka mięchem przede wszystkim i może go krzywdzę, bo może mu czegoś brak.

[...] i bananem. Zwłaszcza z wheyem waniliowym była spoko, bo już z czekoladowym nie jest takie dobre... no własnie kaszę jaglaną zjadłam,ale odżywki brak... Może przejdzie samo :) Jeszcze musze cow do jedzenia wymysleć,ale rpzez to absolutnie nie chce mi sie jeść to co mam do zaplanowane.Chyba po raz trzeci dzisiaj będzie kasza jaglana później :/

Ja nie. Zazwyczaj mąż. Ale nie wiem co mam począć, jak on nie pali się by jeść coś innego....

Najgorsi sa dziadkowie. Za chiny nie wytkumaczysz ze to nie musi jesc/pic a odwiedzac musisz... Ale dzieci to madre sa. Moj syn wie ze po kolacji i umyciu zebow dostanie co najwyzej wode. Ale tez doskonale wie, ze u babci dostanie i sok i herbate poslodzona dwoma lyzeczkami cukru.

Obli, możesz mi powiedziec co z tym tłuszczem po treningu?jeśc go czy nie? bo dzis pierwszy raz o tym usłyszałam i z lekka zaskoczona jestem bo jeśli ktoś ma miec po równo rozłozony rozkład to sie wtedy to kłóci.

[...] odżywia (latek 16 laska chuda wyższa ode mnie) ale ostatnio robi postępy i wybory jedzeniowe sama - więc jednak nasiąka naszymi przekonaniami. 8-) Porzuciła buły i zaczęła jeść nasz chleb, czekolada raz w tygodniu (tutaj narzuciła sobie ostry reżim ;-) ) Staramy sie nie gadać za dużo kazań, po prostu żyjemy sobie (i jemy) radośnie...%-) A na [...]

Zapomniałam zjeśc drugie śniadanie,az się zaczęlam dziwic co mnie tak ssie w żołądku hahaha tak się zajęłam obowiązkami,że zignorowałam,że chce mi sie jeść ...

Od razu podkreślam, że diety nie mam. Staram się jeść regularnie 5 posiłków dziennie... = ...Czułem jedynie, że nabieram siły. Masy nie nabrałem Wnioski co do diety wyciąg sam Pora na trening: 1 dzień(poniedziałek) klatka/biceps: -klatka ławka płaska 12, 10, 8, 6, 6 - co każdą serie dokładam po 5kg ławka łamana 12, 10, 8, 6 rozpiętki 3x10 OK! [...]

"Generalnie wiem co i jak jeść. " No rzeczywiście wie %-)

Ale to normalne,, tez jak zaczelam jesc tluszcz (no i normalnie cwiczyc, a nie aero ;-) ) to mam spadki mimo iz jem kalorycznie wiecej niz np jesienia. Mnie tu na pozcatku rozkladu nikt nie dal, wiec jadlam na czuja te 1800 kcal i wyszlo, ze moje cialo lubi tluszcz, wiec co se bede zalowac %-)

A co do zdrowia, raz jak szłam na badania to mi lekarz kazał zacząć jeść jajka i mięso bo miałam tak niski cholesterol (znów te stereotypy) i głupio mu się zrobiło jak się dowiedział, ze na jajach i tłustym mięchu ciągnę :-P

[...] powinno się ćwiczyć FBW? -Dlaczego w młodym wieku nie powinno się stosować IF? -Czy przy robieniu cardio biegając dzielimy go na interwały? -Jeżeli chodzę spać o 23, a pierwszy posiłek jem o 7 rano, to o której powinienem jeść ostatni posiłek i co powinien on zawierać? Mowa o redukcji. Zmieniony przez - FrancoF w dniu 2014-07-11 00:17:51